Dalam kehidupan sehari hari,kita sering sekali beraktifitas.
Oleh karna itu kita memerlukan sebuah energi, untuk beraktifitas. Dan sebaiknya kita selalu menjaga kondisi tubuh kita, caranya dengan berolahraga,memakan makanan yang bergiji,tidur secukupnya dan menjaga kebersihan diri kita.
Dengan cara itu tubuh kita menjadi sehat dan bugar, dan menjalankan aktifitas sehari hari bisa terasa ringan dengan tubuh kita yank sehat. Itu saja tips tips dari saya untuk menjaga kesehatan jasmani
Tidak ada komentar:
Posting Komentar